Тренинг "СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ: Управление ситуацией, стрессом и эмоциями".
Суббота, 7 мая в 10:00
Тренинг "СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ:
Управление ситуацией, стрессом и эмоциями".
Цель тренинга: сформировать навыки управления эмоциями в сложных и конфликтных ситуациях и повысить стрессоустойчивость
Продолжительность тренинга: 2 дня
Тренинг "СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ:
Управление ситуацией, стрессом и эмоциями".
Цель тренинга: сформировать навыки управления эмоциями в сложных и конфликтных ситуациях и повысить стрессоустойчивость
Продолжительность тренинга: 2 дня
Даты проведения 7-8 мая
с 10.00 до 18.00
Автор и ведущий Ольга Селькова - бизнес-тренер, коуч, практикующий психолог, сертифицирована Австрийской консалтинговой компании OSB, специалист по и кризисной психологии и конфликтологии, сертификат по арт–терапии, позитивной психотерапии «Positivepsychotherapy, FamilyTherapy, TransculturalPsychiatry&Psychosomatic Medicine».
В результате:
Организатор обучения: Муниципальный фонд поддержки малого предпринимательства г. Краснотурьинска совместно с Администрацией ГО Краснотурьинск
Обучение платное
50% от стоимости обучения финансируется за счет средств, направленных на реализацию муниципальной программы по поддержке предпринимательства
За подробной информацией вы можете обратиться в Фонд по адресу: г.Краснотурьинск, ул. Пушкина, 4, оф. 104 или позвонить по телефону: +7 (953) 055-37-75, 8(34384) 6-62-15
- Будем тренировать навыки уверенного поведения и сопротивляемости в разных жизненных ситуациях
- Узнаем как повысить общий уровень работоспособности и эффективно восстановить затраченные ресурсы в ситуациях повышенного напряжения, как снизить риск эмоцонального «выгорания»
- Освоим поэтапную трансформацию субъективного видения и понимания ситуации с использованием различных стратегий преодоления стресса
- Научимся формировать эффективные копинг-стратегии (формы преодоления трудных ситуаций)
В результате:
- Познакомимся с базовыми эмоциями
- Узнаем откуда берутся эмоции
- Поймем, как эмоции порождают наши мысли, поведение и управляют ими
- Начнем лучше понимать, что движет поступками людей
- Познакомим с инструментами управления эмоциями
- Апробируем на практике техники управления активными эмоциями на телесном уровне
- Освоим технику купирования «больших» эмоций
Организатор обучения: Муниципальный фонд поддержки малого предпринимательства г. Краснотурьинска совместно с Администрацией ГО Краснотурьинск
Обучение платное
50% от стоимости обучения финансируется за счет средств, направленных на реализацию муниципальной программы по поддержке предпринимательства
За подробной информацией вы можете обратиться в Фонд по адресу: г.Краснотурьинск, ул. Пушкина, 4, оф. 104 или позвонить по телефону: +7 (953) 055-37-75, 8(34384) 6-62-15
