ул. Пушкина, д. 4, оф. 104
     8(953)055-37-75    
телефон горячей линии СОФПП

7-8 мая Тренинг "СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ: Управление ситуацией, стрессом и эмоциями".

7 Апреля 2022 Тренинг "СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ:
Управление ситуацией, стрессом и эмоциями".


Цель тренинга: сформировать навыки управления эмоциями в сложных и конфликтных ситуациях и повысить стрессоустойчивость

Продолжительность тренинга: 2 дня
Даты проведения 7-8 мая
с 10.00 до 18.00

Автор и ведущий Ольга Селькова - бизнес-тренер, коуч, практикующий психолог, сертифицирована Австрийской консалтинговой компании OSB, специалист по и кризисной психологии и конфликтологии, сертификат по арт–терапии, позитивной психотерапии «Positivepsychotherapy, FamilyTherapy, TransculturalPsychiatry&Psychosomatic Medicine».

  • Будем тренировать навыки уверенного поведения и сопротивляемости в разных жизненных ситуациях
  • Узнаем как повысить общий уровень работоспособности и эффективно восстановить затраченные ресурсы в ситуациях повышенного напряжения, как снизить риск эмоцонального «выгорания»
  • Освоим поэтапную трансформацию субъективного видения и понимания ситуации с использованием различных стратегий преодоления стресса
  • Научимся формировать эффективные копинг-стратегии (формы преодоления трудных ситуаций)

В результате:
  • Познакомимся с базовыми эмоциями
  • Узнаем откуда берутся эмоции
  • Поймем, как эмоции порождают наши мысли, поведение и управляют ими
  • Начнем лучше понимать, что движет поступками людей
  • Познакомим с инструментами управления эмоциями
  • Апробируем на практике техники управления активными эмоциями на телесном уровне
  • Освоим технику купирования «больших» эмоций

Организатор обучения: Муниципальный фонд поддержки малого предпринимательства г. Краснотурьинска совместно с Администрацией ГО Краснотурьинск

Обучение платное
50% от стоимости обучения финансируется за счет средств, направленных на реализацию муниципальной программы по поддержке предпринимательства

За подробной информацией вы можете обратиться 
в Фонд по адресу: г.Краснотурьинск, ул. Пушкина, 4, оф. 104 или позвонить по телефону: +7 (953) 055-37-75, 8(34384) 6-62-15 

← Возврат к списку

Карта сайта